Schouderklachten

Klachten aan armen, nek en/of schouders komen veel voor. Meestal vormen een verkeerde houding, overbelasting of spanningen een belangrijke oorzaak. Typische arm, nek of schouderklachten kunnen voortkomen uit een verkeerde werkhouding aan een computerwerkplek.

Daarnaast zijn er ook sportblessures, zoals een tennisarm, waarvoor u bij een oefentherapeut aan het juiste adres bent. Maar ook kunnen de klachten het gevolg zijn van een afwijking aan de wervelkolom of van een (chronische) aandoening. Nek- en schouderklachten zien we vooral veel bij spanning- en stressgerelateerde klachten.

 

Met oefentherapie Cesar wordt gewerkt aan:

  • Spanning herkennen voordat sprake is van pijn of ongemak, ontspanningsoefeningen;
  • Versterken van nek-, rug en schouderspieren;
  • Verbeteren van de uitgangshouding en positie van de schouder en de schoudergordel.
  • Het aanpassen van de werkplek in ergonomisch opzicht.
  • Trainen van een goede werkhouding;
  • Verbeteren van de werkhouding;

 

Er zijn mogelijkheden voor advisering op de werkplek.